【全民健身器材】的主要種類有那些？

    隨著健身的人越來越多，各式各樣的全民健身器材 http://m.zy505.com/products-show/1783.html也隨之被制造出來，其中主要的健身器材有以下幾種:

    全民健身器材中的各種競賽車類：包括自行車、漫步機、踏步機等，它在有氧練習的同時還可以使心血管系統得到鍛煉。它相比較其他傳統的練習器不易產生疲勞，適合各類人群。

    力量型全民健身器材：這是健身房內常見的器材，品種多，包括舉重架、俯臥撐架、仰臥起坐架、下拉訓練器、上拉訓練器、綜合訓練器材等，規模較大的健身房一般都配置數十種系列器材，針對性鍛煉某個部位的肌肉力量，健身者可根據自己所要練的部位選擇相應的器材。

    全民健身器材中跑步機：跑步機是的有氧運動練習器，適合各類人員，有機械式跑步機和電動跑步機。年輕人可以選擇電動跑步機，它是一種被動式的跑步方式，根據自身體能設定跑步速度，強行訓練者按此速度進行跑步。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機，它是一種主動式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據自身狀況進行散步、慢跑或快跑。

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